據媒體報道，聯合國兒童基金會發布世界兒童狀況報告指出（chū），全球20%的（de）青少年患有精神疾病。近20年來，家庭破裂（liè）和父母失業率（lǜ）上升是青少年精神問題增加的主（zhǔ）要（yào）原因。其中，最常見的問題是抑鬱。對於家庭和（hé）學校來說，每一個患有精神疾病的孩子（zǐ）都（dōu）意味著（zhe）深深（shēn）的痛（tòng）苦和艱（jiān）難的養育。

探討（tǎo）當代未成年人心理危（wēi）機，激活了我（wǒ）20多年研究青少年問題（tí）的諸多發現，因為青少年的成（chéng）長是有規（guī）律的，教育自然（rán）也是有規律的。我們需要有根本的對策，在這裏，我呼籲家庭、學校和社會關注未成年人心理健康的三個要素（sù），即關注每一個孩子的心理健康、培養支持性的人際關係、進行抗挫折訓練。

關注孩（hái）子的心理健康

我們需要改變一個錯（cuò）誤的觀念，似乎開展心理健康教育（yù），是因為（wéi）許（xǔ）多學生心理有病，這是對心理（lǐ）健康教育認識的最大誤（wù）區。我讚成（chéng）林崇德教授的觀點，開展心理健康教育的根本目的，是提高學生（shēng）的整體心（xīn）理（lǐ）素質（zhì），維護和增進學生的心理健康水平。正如中央（yāng）有關文件所指出的，加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意誌、艱苦奮鬥的精神，增強青少年適應社會生活的（de）能力，這是開展心理健康教育的首要目標，其次才是針對極個別學（xué）生的心理異常現象進行（háng）防治和（hé）矯正。

林崇德教授提出，從教育模式出發，學校的（de）心理谘詢（xún）重點是發展（zhǎn）性（xìng）谘（zī）詢，同時輔之以障礙性（xìng）谘詢。關於發展性谘詢（xún），一是需要谘詢，引導學生有正確的社（shè）會需要和良好（hǎo）的精神需要，解決學生中（zhōng）無理想、無動力、無興趣的問題;二（èr）是成長谘詢，學生在不同的年齡發展階段，會產生一些相應的心（xīn）理問（wèn）題，需（xū）要對其進（jìn）行針對性的輔（fǔ）導;三是成功谘（zī）詢，指導學生如何發揮自己的潛能獲取學業和成才的成（chéng）功，在這裏（lǐ），老師不能簡單地憑“智商”取人，要看到非智力因素對學生（shēng）成長成（chéng）才的影響;四是（shì）創新谘（zī）詢，引導學生成為高素質、有創造性的人才。

在我看來，把心理谘詢的重點定（dìng）位於發展性谘詢，不僅僅是學（xué）校需要的，家庭和社會也需要這樣做。有人可能擔心，父母不是心理醫生，怎麽會做心理谘詢呢?的確，心理谘詢是一門科學，沒有專業訓練（liàn）就上（shàng）崗可能（néng）誤導人。但是，看一看林崇德教授於發（fā）展性谘詢的四個方麵，或許會明白其中多數內容正是（shì）父母（mǔ）與孩子平常交流的話（huà）題。換句話說，父母多理解和尊重孩子，關心他們（men）的成長需要，給予（yǔ）積極而及時的引導，就是最好的心理健康教育（yù）。從這個角度說（shuō），父母都是（shì）“心（xīn）理醫生”。

培養支持性的人際關係

我在多年的調（diào）查研究中，例如對未成年（nián）人網絡成癮的大型調查（chá）中，也發現了心理危機是災難性的。特別需要指出的是，未成年人發生心理危機的首要原因是缺乏（fá）支持性的人際關係，包括親子關係、師（shī）生關係（xì）和同伴關係，而親子關係是最具有決定性的關係。

林（lín）崇德教授對學生谘詢問題的統計分析發現，占第一位的是人際（jì）關係（xì）問題（tí），占谘詢總人數的（de）42%;第（dì）二位的是學習問題（tí），人數占（zhàn）27%;第三位的是自我問題，人數占（zhàn）20%;其他問題占10%左右。

親子關係危（wēi）機往往是（shì）未成年人心理危（wēi）機之源。親子關係危機最常見的狀況有三（sān）：一是12歲之前沒有（yǒu）建立起親密的（de）親子依（yī）戀（liàn）的情感，導致孩子缺乏安全感（gǎn）和（hé）幸福感;二是“虎媽”流行，父母給孩子（zǐ）脫離實（shí）際的過高期望和過（guò）重壓力，或過於簡單粗暴的（de）管教;三是父母離（lí）異或長期外出不關心孩子，導致孩子難以生存並對生活絕望。

教育研究工作者範（fàn）誌福說得好：“不管什麽樣的心理危機，隻要我們（men）拿‘真正的愛’來引導我們的孩子，給我們的孩子寬鬆和諧的成長空間，我們的孩子就一（yī）定會健康快樂地成長。我們應（yīng）當牢牢地記住：時代（dài）呼喚真（zhēn）愛的教育（yù）。隻有真（zhēn）愛的教育，才能（néng）拯救我們的（de）孩子。”

孩子需要抗挫折訓（xùn）練

今天孩子成長的優良條件似乎前所未有，而實際上，由於以升學考試為中心的（de）應試教（jiāo）育（yù）傾（qīng）向的嚴重誤導，他們是特別缺乏體育鍛（duàn）煉和社會實踐的一代（dài），尤其是缺乏抗挫折訓練。

未（wèi）成年人心理健康教育三要素缺一不可，如果有了（le）心理健康教育（yù）和支持性（xìng）的人際關係，而缺乏（fá）抗挫折訓練，孩子依然可能出現（xiàn）心理危機。這就告訴我們，最重要的保護是自我保護，最好（hǎo）的教育就是給人以（yǐ）內在的巨大力量。

具體如何進行抗挫折訓練呢?我的建議如下：學會延遲滿足的教育方（fāng）法（fǎ）;愛孩子要敢於說不、甚至懲戒;培養孩子養成運動的習慣;鼓勵孩子（zǐ）更多一些（xiē）參（cān）加社會實踐活動。

人們常說，孩子是明天，是希望（wàng）。其實，說孩子是希望這（zhè）是（shì）對的，但孩子不僅僅是明天，而且首先是今天。如聯合（hé）國（guó）兒童基金會官員埃斯庫德羅強調，不能說（shuō）青（qīng）少年是“下一代”，而應說（shuō）他們是“當前一代”，因此社會應為他們提供保護、參與空間、機會和支持。孩子的成長不能等待，教育也不能等待。